Receitinhas - Mini salada de frutas com mel e canela

Oi gente! Sabe quando você chega em casa e percebe que a semana já começou, mas a sua ainda não. Aí a coisa fica atrapalhada!! hahahaha H...

Oi gente!
Sabe quando você chega em casa e percebe que a semana já começou, mas a sua ainda não. Aí a coisa fica atrapalhada!! hahahaha Hoje eu queria mostrar alguma coisa artesanal pra vocês, mas fiquei domingo e ontem fora, então, não fiz nada. O jeito foi mostrar uma coisinha que eu adoro comer.

Eu sempre gostei muito de maçã e banana. A banana eu como sempre amassada com granola. Mas a maçã, bom... sabem aquela sensação de que a maçã mais deixa um vazio do estômago do que te alimenta? Pois é, eu tenho ela! Sempre tive. Aí meio que adaptei a coisa! Adoro comer maçã, mas não me animo mais em comer ela sozinha.
O que eu fiz por muito tempo, e agora estou fazendo de novo, quase todos os dias, é misturar 4 coisas que eu adoro. Banana, maçã, mel e canela. E acho que, de todos esses, o que eu mais uso é a canela. Coloco canela em tudo o que é possível.

Geralmente uso uma banana grandinha e duas maçãs pequenas. Pico tudo e misturo com mel e canela. A quantidade vai do gosto de cada um, né?!


As vezes essa é a minha janta. E me sinto muito bem depois que como isso. A maçã meio que mata a sede, sabem? Aí nem preciso tomar nada na janta. E no café, quando como mamão, também não tomo nada.

Esses dias eu li, que a canela reduz a vontade de comer doce! hahahaha Fiquei doidaaaaaaa! Será? Será? E olha... reparei que quando como essa mini salada de frutas, eu fico muito bem. Sem fome e sem vontade de doces. E eu tenho vontade de doces todos os dias! 
Dei uma pesquisada sobre a canela, e parece que ela tem propriedades muito boas. Vejam algumas aqui e aqui. A parte legal mesmo, é que ela é um alimento termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do corpo, e aí as gorduras queimam mais fácil. Adorei! Vou começar a comer mais canela ainda!! Sobre as frutas eu nem preciso falar nada, né?! Todo mundo sabe que frutas fazem bem pra gente.

Espero que tenham gostado do post, e prometo que amanhã eu mostro alguma coisa artesanal, que vou fazer hoje! hahahaha
E lembrem-se, sempre que gostarem do post, cliquem em "curtir", ali no final, aí vocês me ajudam a divulgá-lo. E eu agradeço! =D
E se quiser curtir a fan page, é só clicar no "like".
Bjooos

Acho que você vai gostar desses posts

5 recadinhos

  1. Oie! adorei a dica! vou fazer hj mais tarde! iniciei meu projeto para perder uns quilos, comer melhor e levar a malhação a serio ontem rs

    ainda nem coloquei no meu blog, mas graças a deus ja comecei! to nesse vai num vai há anos!! e já estou ficando velha hsiuhaiusa

    a noite (e no frio) qndo bate aquela fome q na vdd é vontade de doce...rs eu tenho feito mingau de aveia com canela! e tenho adorado (me lembra canjica), mas já comecei a enjoar rsrsrs

    valeu pela dica!
    bjos
    diversão| www.profetices.com.br
    work| www.heartclicks.com.br

    ResponderExcluir
  2. Adorei a receitinha. Super simples e parece deliciosa!
    Agora que descobri essas propriedades da canela, vou tacar canela em tudo! hahahaha
    Bjs
    ;****

    ResponderExcluir
  3. Nossa que delícia, amei essa receita, uma combinação perfeita! Fruta com mel é delicioso, e canela com qualquer coisa fica bom! haha
    eu tenho um certo problema em comer bananas sozinhas, não gosto dela sem algum acompanhamento...
    (acho que essa receita fica melhor ainda com granola! :D)

    ResponderExcluir
  4. Hummm, que vontade que deu! Mas só tenho as bananas em casa :(
    Parece ser uma delícia!
    Abç

    ResponderExcluir

Oi! Obrigada por vir deixar seu recadinho. Eu fico mega feliz!